수박효능1 7월 제철 음식 수박을 꼭 먹어야 하는 이유!! 7월 제철 음식 수박을 꼭 먹어야 하는 이유에 대해서 말씀드리려 합니다. 7월부터는 무더운 여름입니다. 여름엔 땀을 많이 흘리고 기력이 많이 허해져서 보양식을 많이 찾는 계절 이기도 합니다. 사람은 꼭 제철에 나는 과일과 음식을 챙겨서 먹어야 합니다. 그중에도 수박은 너무 건강에 좋은 음식입니다. 소화도 음식 중에서는 물 다음으로 소화가 잘되는 음식입니다. 더울 때 부담 없이 드실 수 있습니다. 수박은 100g 당 30칼로리로 열량이 매우 낮고 풀 부한 수분과 식이 섬유가 있어서 포만감과 갈증을 해소하는 최고의 과일입니다. 물론 과일은 모든 과일이 몸에 좋습니다. 천연 과일은 그 자체로 최고의 음식입니다. 물론 말리거나 조리를 하더라도 다른 가공식품보다는 좋습니다. 수박은 여름에 무조건 집에 쌓아 두고 .. 2022. 6. 9. 이전 1 다음